Het Succes Trainings Plan is er voor de sporter die een persoonlijke trainings schema wil hebben (en kan uitvoeren). Maar meer vrijheid van handelen wil hebben, niet met een strak plan kan werken. Begeleiding met vrijheid! U krijgt van mij elke 3 weken een persoonlijk schema. Deze trainingen zijn specifiek voor u gemaakt, afgestemd op uw kunnen en uw doelen. Op deze manier heb je veel meer vrijheid om zelf het een en ander in te delen. Geen dag tot dag programma gewoon 5 trainingen die je (eigenlijk) aan het einde van de week gedaan moet hebben. onze stelregel is als je 80% van het schema af kunt werken zit je "perfect" goed! We starten ook met een test (online) lopen - fietsen of anders. Daarbij stellen we de diverse Power / Hartslag zones vast die we gaan gebruiken tijdens de begeleiding. Dit herhalen we waar nodig!

U heeft de Coach waar u vragen aan kunt stellen en mee kunt overleggen. Natuurlijk hoort een logboek ook bij deze begeleiding dat u elke week naar mij stuurt. Je kunt mij e-mailen met vragen, binnen 48 uur antwoord, telefonisch contact wordt beperkt tot een keer per maand (eigen initiatief).  

Plan is inclusief:  

• Consult om doel en trainings mogelijkheden te bespreken, aansluitend aan een test  (test niet inbegrepen in maandprijs - Online test wel inbegrepen in deze maandprijs).
• Onbeperkt email verkeer met antwoord binnen 48 uur.
• Telefonisch contact op eigen initiatief; een keer per maand (15 tot 20 minuten).
• Trainings schema’s worden per 3 weken opgesteld en gemaild.
•  
• Inclusief          

§         Trainingen op de weg

§         Indoor trainingen (Tacx – Trainer - loopband etc)

§         Kracht – training schema  

• 10% korting op testen bij Stapsport.

Vorderingen bij elk plan worden gedaan aan de hand van een logboek dat elke week naar uw Coach gestuurd wordt.

De termijn van dit plan is 6 maanden bij de start. Daarna wordt de Coaching stilzwijgend verlengd met telkens 3 maanden. U kunt ten alle tijden opzeggen, minimaal 3 weken voor het aflopen van de lopende periode. Dat gaat via mail met ontvangst bevestiging.